Bienestar Corporativo
En Liberti Breathwork acompañamos a empresas y equipos a regular el estrés, recuperar energía y mejorar el enfoque a través de la respiración consciente aplicada al entorno laboral.
Nuestras sesiones y talleres están diseñados para fortalecer la resiliencia, mejorar la comunicación y crear equipos más presentes, conectados y sostenibles en el tiempo.
Cada experiencia se adapta a las necesidades de la organización, con herramientas prácticas que pueden integrarse fácilmente al día a día laboral, más allá de cada sesión.
Talleres y Pausas Activas
Desafíos en la empresa
Estrés y Burnout
Muchos profesionales sufren agotamiento en sus puestos actuales, y el 77 % manifiesta niveles significativos de estrés y frustración. Esto suele traducirse en una menor calidad del trabajo, ausencias más frecuentes e incluso problemas de salud física y mental.
Falta de concentración y creatividad
El estrés elevado y el agotamiento pueden agotar la energía, disminuir la concentración y sofocar la creatividad, lo que dificulta que los empleados se mantengan comprometidos y productivos.
Presentaciones y confianza
A muchos empleados les cuesta realizar presentaciones eficaces y mantener la confianza en sus habilidades de comunicación. Estos desafíos pueden obstaculizar el crecimiento profesional y el desarrollo de proyectos.
Fatiga de decisión
La toma de decisiones constante puede generar fatiga y mala calidad de las decisiones, lo que puede generar demoras, errores y oportunidades perdidas dentro de la organización.
Soluciones de Liberti Breathwork
Manejar el estrés
Nuestro taller de gestión del estrés ofrece a los empleados y directivos herramientas sencillas pero eficaces para reducir los niveles de estrés y ansiedad. También les brindamos los conocimientos necesarios para ayudar a otros miembros de su equipo.
Fomentando la concentración y la creatividad
Las técnicas que enseñamos están diseñadas para reenfocar la mente, potenciando tanto los niveles de energía como el pensamiento creativo. Ayudamos a los empleados a lograr un equilibrio que mejore su desempeño general y fomente un entorno de trabajo innovador y dinámico.
Crear confianza
Nuestros talleres están diseñados para mejorar la confianza, mejorar las habilidades para hablar en público y fomentar una comunicación clara y efectiva, empoderando a su equipo para sobresalir en cualquier entorno profesional.
Claridad mental
La implementación de estrategias como sesiones regulares de respiración puede ayudar a mitigar la fatiga de decisiones al promover la claridad mental y la resiliencia, lo que permite a los empleados tomar decisiones informadas de manera efectiva durante todo el día.
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