Respira Mejor: Masterclass Respiración Diafragmática
dom, 26 jul
|Kaua Collective
Taller educativo de respiración diafragmática y consciente. Aprende técnicas para el deporte, más energía, ansiedad liberar tensión en el cuerpo y regular el sistema nervioso. Cupos Limitados
Horario y ubicación
26 jul 2026, 10:00 – 12:00
Kaua Collective, Jorge Chávez 300, Miraflores 15074, Peru
Acerca del evento
¿Qué aprenderás?
Descubre cómo mejorar tu respiración para aumentar tu energía, reducir el estrés y dormir mejor.
En esta masterclass aprenderás:
• Respiración diafragmática, nasal y funcional.
• Cómo evaluar tu respiración con el BOLT Score y entender tu tolerancia al estrés.
• Técnicas para mejorar la oxigenación, la concentración y el rendimiento físico.
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